В наш город пришла настоящая зима. Выпал снег и мы с детьми отправились на прогулку. Зимние забавы нашим детям только в
радость. Лепили снежки, строили снеговичков, делали «снежных ангелов». Ловили снежинки на ладошку и даже на язычок…
Подвижные игры и развлечения зимой на открытом воздухе
доставляют детям радость и приносят неоценимую пользу их
здоровью. Разнообразные подвижные игры для детей – катание
на санках, игры со снегом – обогащают содержание прогулок и очень увлекают детей.
Как одеть ребенка, чтоб он и не замерз, и не перегрелся?
Одежда для зимней прогулки.
Надо помнить главное: ребенка не надо кутать!
Перегрев не лучше, чем охлаждение. Найдите золотую середину!
Кроме того, одежда не должна сковывать движения, она должна быть удобной, легкой и теплой одновременно.
Зимняя обувь, как и любая другая, должна быть удобной, а подошвы рельефными — ребенок меньше будет скользить по снегу и льду. Подобрать обувь с такими голенищами, чтобы можно было заправить штаны, изолировав от попадания снега.
К варежкам и рукавичкам пришейте резинки, чтобы ребенок их не потерял.
Выбор зимней одежды в соответствии с погодными условиями
При температуре от +5 до -5 С обычный комплект одежды
ребенка включает в себя:
• термобелье (колготки и футболку с длинным рукавом);
• комбинезон на синтепоне;
• хлопчатобумажные носки;
• теплые ботинки со стелькой из шерсти;
• шерстяную шапку;
• теплые перчатки.
При температуре от -5 до -10 С указанный комплект одежды
дополняется еще одним слоем: например, легкой льняной, хлопчатобумажной или синтетической водолазкой. На хлопковые носки в таком случае лучше дополнительно надеть шерстяные.
При температуре от -10 до – 15С термобелье дополняется
комплектом одежды из флиса (искусственной тонкой шерсти).
Обязательно надеваются шерстяные носки поверх хлопчатобумажных. Теплые ботинки можно заменить валенками или похожей обувью. В такую погоду одежда ребенка должна включать комбинезон на пуху с капюшоном, который накидывается поверх шерстяной шапки. Рекомендуется использовать варежки: шерстяные или с подкладкой из меха.
При температуре ниже -15 С используется тот же набор одежды, но время прогулок существенно сокращается.
